Qu'est ce que la sophrologie?
Vient du grec, signifie "harmonisation du corps et de l'esprit"  c'est une méthode qui repose sur une combinaison de techniques de relaxation profonde psychocorporelle, de respiration et de visualisations positives qui permettent  de retrouver bien-être et de développer son potentiel.
 Pourquoi consulter un sophrologue?
 Pour les adultes:
gérer son stress, son anxiété, sa douleur, ses addictions, ses phobies, accompagnement d'une maladie (cancer, fibromyalgie, maladies chroniques...), 
améliorer son sommeil, ses capacités,
sa concentration, se préparer à l'accouchement, à la parentalité, à un événement (pro, sportif...)
TCA (troubles du comportement alimentaire)
Pour les enfants et adolescents:
En cas de phobie scolaire, harcèlement, hyperactivité, pour améliorer sa confiance, sa motricité, 
vaincre sa timidité et s'affirmer, accompagnement vers l'autonomie, réveil et terreurs nocturnes, énurésie, phobies, préparation à un examen, à une prise de parole en public