Mon parcours & mes compétences

Forte d’un parcours riche et passionné dans les domaines de la sophrologie, de l’hypnose et de l’accompagnement thérapeutique, je propose un accompagnement global, personnalisé et profondément humain. Une approche plurielle pour un accompagnement sur-mesure.
Chaque personne étant unique, mon objectif est de répondre de manière ciblée à vos besoins spécifiques.

Mes certifications et affiliations

Sophrologue certifiée – niveau avancé
Membre adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Psychopraticienne
Praticienne en hypnose Ericksonienne, formée par l’Académie Européenne d’Hypnose de Lille
Maître en hypnose éricksonnienne formée par l'EHNA école d'hypnose et de neurosciences appliquées de Bordeaux

Mes domaines de spécialisation

Au fil des années, j’ai développé une expertise particulière dans l’accompagnement de publics variés, enfants, adolescents et adultes, autour de problématiques telles que :

L’enfance et l’adolescence
Le burn-out, le stress et l’anxiété
La gestion des douleurs chroniques ou ponctuelles
Les addictions et les comportements compulsifs
La préparation mentale (examens, performances sportives ou professionnelles)
Les troubles du sommeil
La périnatalité et l’accompagnement émotionnel autour de la maternité

Chaque accompagnement est construit sur-mesure, en tenant compte de votre histoire, de vos objectifs et de votre rythme.

Une boîte à outils thérapeutique complète

Pour vous offrir un accompagnement véritablement personnalisé, je me suis formée à de nombreux courants complémentaires qui enrichissent ma pratique :

Les différentes techniques de sophrologie caycédienne et non caycédienne
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)
Les thérapies psychocorporelles
Les thérapies familiales
L'hypnose éricksonnienne

Cette diversité de méthodes me permet de choisir les outils les plus adaptés à votre situation, que vous traversiez une difficulté ponctuelle ou un vécu plus complexe.

Une relation fondée sur la confiance

Je vous accueille dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement, où chaque séance est pensée pour vous permettre d’avancer à votre rythme.
Vous êtes au cœur de l’accompagnement : c’est pourquoi chaque intervention repose sur l’écoute, la précision, et le respect de votre singularité.

Je dispose d'une grande étendue d'outils pour vous accompagner au mieux, dans toutes les dimensions de votre être : mentale, émotionnelle, physique et relationnelle.